Artículo de revista Psicología Práctica.
Las personas que se quieren:
1 Mantienen la paz interior.
2 Dicen "no" cuando necesitan decirlo y perdonan cuando es necesario.
3 Expresan sus emociones sin dejar que éstas les controlen.
4 Tienen siempre un motivo para vivir.
5 Asumen pequeños riesgos, aunque parezcan temibles.
6 Se preocupan por lo demás saludablemente, con el fin de ayudarles a asumir sus propias responsabilidades.
7 Dan muy pocos consejos, más bien preguntan: ¿Qué vas a hacer al respecto?
8 Se enfrentan directamente a los problemas en ves de intentar evitarlos o rodearlos.
9 Mantienen contacto con personas mentalmente saludables que les ayuden a crecer interiormente.
Las personas que no se quieren:
1 Arrastran los pies para que sean los demás los que decidan por ellos.
2 Dicen "sí" para complacer a los demás cuando realmente quieren decir "no".
3 Dejan que los demás les manipulen a través de la culpabilidad.
4 Hacen sólo aquellas cosas en las que se sienten cómodos.
5 Dependen de cosas externas como el aspecto, la ocupación o el estatus social para sentirse bien.
6 Se aislan.
7 No contemplan alternativas en lo que piensan, dicen o hacen.
8 Culpabilizan y se culpabilizan de todo.
9 Piensan que la vida debería ser buena y justa.
10 Son reactivas y se consideran víctimas.
11 Toman todo como algo personal.
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